병원 대기실에서 우연히 옆자리 환자분들의 대화를 듣다가 등골이 서늘했습니다. "당뇨 걸린 지 10년 됐는데 갑자기 눈이 안 보이기 시작했다"는 말이었습니다. 혈당만 잘 챙기면 된다고 막연히 생각해 왔는데, 그 짧은 대화 하나가 제 인식을 완전히 바꿔놨습니다. 당뇨망막병증은 조용히 진행되다 어느 날 갑자기 시야를 앗아가는 합병증입니다. 이 글에서는 그 구체적인 메커니즘과 수치, 그리고 어떻게 막을 수 있는지를 정리했습니다. 망막손상 — 당뇨가 눈을 조용히 망가뜨리는 방식솔직히 처음엔 예상 밖이었습니다. 당뇨가 눈을 망가뜨린다는 사실 자체를 몰랐으니까요. 그런데 메커니즘을 알고 나니 오히려 당연한 일이었습니다.눈의 가장 안쪽, 카메라로 치면 필름에 해당하는 부위가 망막입니다. 이 망막에는 미세혈관이 촘촘하게..